Zuleide Felisberto

  Quais suplementos ajudam na dieta, sei que essa é uma dúvida que muitas pessoas tem, principalmente mulheres que não estão acostumadas com esse universo. Abaixo vou colocar 3 suplementos que tenho indicado para minhas pacientes que tem ajudado muito no controle de peso. Lembrando que cada organismo é diferente e que na dúvida se você tem algum problema de saúde, consulte seu médico. 1. Shake nutricional Shakes ajudam a perder peo,  porque  as calorias ingeridas com a bebida são inferiores às de uma refeição. Os shakes trazem vitaminas e nutrientes para seu corpo, por exemplo o shake que tem 11 vitaminas e 12 minerais. Como tomar o shake para emagrecer? Isso vai depender do horário em que voce realizar essa refeição: “se for no meio da tarde, por exemplo, um shake com fruta e proteína pode ser uma boa opção”. Porém, se for no horário do jantar, você pode substituir pelo shake. 2. Café verde em cápsula O café verde ajuda a emagrecer porque tem a capacidade de absorver parte das gordur

Existem muitas crenças que limitam nosso negócio e quero compartilhar com você porque eu mesma as tive por anos e me limitavam. Antes vamos entender o que são crenças limitantes... Crenças limitantes são ideias negativas que vamos adquirindo ao longo do anos, geralmente imposta pelas pessoas do nosso convívio, mídia, igreja e por nós mesmo com nossas experiências ...  que nos leva a desacreditar da possibilidade de alcançar os nossos objetivos. Vamos então conhecer: 1. Não consigo aprender isso  Essa é uma crença clássica, as x nem tentamos o suficiente e desistimos, porque achamos que não aprendemos. Essa crença geralmente foi algo que você ouviu na infância ou por familiares, professores, colegas que disseram  que você era burro, que não ia aprender  e você tomou-a como uma verdade. 2. O dinheiro para ganhar tem ser suado, é luta! Certamente você já ouviu de pessoas que trabalham muito e ganham pouco disserem que a vida é uma luta, que dinheiro não dá em árvores, que tem suar para ga

 Chegou a vitamina C pura que tanto esperávamos! O Group Hinode amplia seu portfólio de dermocosméticos e lança a vitamina C pura para pele. Vamos entender... C hupar laranja ou ingerir seu suco é bom demais, certo? Além de ser uma delícia sabemos que a vitamina C ingerida é um antioxidante, ou seja, ajuda a proteger as células contra, por exemplo, os efeitos dos radicais livres, moléculas produzidas quando o corpo é exposto à poluição ou cigarro.  Os radicais livres podem ainda favorecer o surgimento de doenças cardíaca, alguns tipos de câncer e outras doenças. E qto mais ingerirmos a fruta, melhor. Mas e na pele, a vitamina C tópica Routine Dermo como age? Vitamina C tópica Routine dermo auxilia para o rejuvenescimento da face por meio de sua ação antioxidante.  Desta forma, a Vitamina bloqueia a ação dos radicais livres, que são moléculas hiper-reativas que acabam causando o envelhecimento celular. Agora que você já entendeu a importância da Vitamina C para sua pele,  corre na loja

Os coreanos tem o hábito do uso de máscaras faciais porque entendem que  é necessário,  nossa pele precisa de vitaminas e hidratação para ter maciez, saúde e jovialidade.  E não podemos pular essa etapa no skin care, porque as máscaras faciais exercem essa função com maestria e não tem substituto. Porém a maioria das pessoas pulam essa etapa, acham desnecessário, esquecendo que é de extrema importância. Você precisa colocar na sua rotina semanal, não precisa usar todos os dias, 1 x por semana é suficiente. Aproveite o seu final de semana para fazer esse ritual, coloque sua máscara, uma música que você gosta e relaxe por 30 minutos, após retire com água, hidrate e proteja sua pele com protetor solar. É tudo muito simples e faz muito bem para nossa pele, afinal uma pele macia, hidratada dá gosto tocar. Hoje sábado, usei minha máscara   Facial Routine Dermo Rosé Gold Ela limpa a pele e remove as impurezas dos poros .  Com o benefício da vitamina E, que auxilia deixando-a com um toque maci