CREATINA USAR OU NÃO USAR?
Creatina usar ou não, é a dúvida da maioria das pessoas, devido há tantas polêmicas sobre seu uso. Vamos entender: A creatina por muito tempo foi considerada algo que pudesse atrapalhar o funcionamento dos rins. Após pesquisas foi visto que isso não seria possível, a não ser que você já tenha um problema nesse órgão. Inclusive atletas de alta performace chegam a ingerir 20g, porém o recomendado é 3g a 5g. Assista o vídeo e entenda um pouco mais... Creatina HND Composto orgânico sintetizado a partir de 3 aminoácidos, glicina, metionina,e arginina. Fornece mais energia aos treinos. Aumento de força muscular. Use com algum carboidrato para melhor absorção. ** Este post é informativo, na dúvida consulte sempre seu médico. Visite a loja online e escolha a sua creatina! Sem frete, você recebe no conforto de sua casa. Acesse loja online Em caso de dúvidas DEIXE SEU COMENTÁRIO. Zuleide Felisberto esteticista, consultora de expansão do Hinode Group