CREATINA USAR OU NÃO USAR?

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Creatina usar ou não, é a dúvida da maioria das pessoas, devido há tantas polêmicas sobre seu uso.

Vamos entender:

A creatina por muito tempo foi considerada algo que pudesse atrapalhar o funcionamento dos rins.

Após pesquisas foi visto que isso não seria possível, a não ser que você já tenha um problema nesse órgão.

Inclusive atletas de alta performace chegam a ingerir 20g, porém o recomendado é 3g a 5g.

Assista o vídeo e entenda um pouco mais...



Creatina HND

Composto orgânico sintetizado a partir de 3 aminoácidos, glicina, metionina,e arginina.

Fornece mais energia aos treinos.

Aumento de força muscular.

Use com algum carboidrato para melhor absorção.

** Este post é informativo, na dúvida consulte sempre seu médico.


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Sem frete, você recebe no conforto de sua casa.

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Em caso de dúvidas DEIXE SEU COMENTÁRIO.

Zuleide Felisberto
esteticista, consultora de expansão do Hinode Group


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