FLACIDEZ DA PELE - COMO FREAR?
Flacidez da pele , a p artir dos 25 anos nosso organismo não produz mais colágeno. O que é Flacidez A flacidez é caracterizada pela falta de fibras de sustentação da pele, o colágeno e a elastina. Existem dois tipos de flacidez , a muscular e a dérmica. A flacidez muscular é profunda e mais difícil de ser tratada, pois aparece em decorrência do desgaste das fibras de sustentação dos músculos. E a medida que envelhecimento, principalmente após menopausa a flacidez começa se instalar. Mas calma que podemos frear essa flacidez com 3 hábitos saudáveis: 1. Exercícios físicos, principalmente a musculação. Praticar atividades físicas, principalmente a musculação , tira a flacidez pois fortalece e aumenta as fibras musculares e tonifica a pele. Além disto, os músculos que se ganha na musculação substitui a gordura, que é mole e deixa locais do corpo como, abdome, braços e coxas mais flácidos. 2. Alimentação saudáv...